Yoga-Urlaub in Mittersill
In den Hohen Tauern
Entspannen, Abschalten und Verwöhnt werden im Landhotel Gut Sonnberghof ****
28. April – 19. Mai 2019 &
27. Oktober – 24. November 2019
Was Sie erwartet
Yogaferien im Salzburger Land
- Entspannung und neue Kraft und Elan in einfühlsamen Yogastunden
- Besinnliches Zusammensein mit Meditationen, Singen und gelegentlichen Vorträgen
- Begleitung und individuelle Führung mit zwei SeniorlehrerInnen des Sivananda Seminarhauses
- Ein ruhiges Sonnenplateau, umgeben von Biowiesen
- Indoor-Praxis mit Panoramablick oder Outdoor am Naturteich und im Garten-Pavillon
- Wellness-Oase: Schwitzstube, Kräutersauna, Dampfbad, Infrarotsauna, Wärmetherapie-Liegen, Panorama-Ruheraum mit Tee-Bar
- Vielfältige Massagebehandlungen und Wellnesspakete in 5 Anwendungsräumen
- Schwimmbiotop, von reinem Trinkwasser gespeist
- Zimmer mit herrlichem Ausblick und Naturelementen aus Zirbenholz, Stein und Leinen
- Vollwertige und ausgewogene vegetarische Mahlzeiten, weitläufige Gast-Terrasse
- Spaziergänge und Wanderungen mit Blick auf die 3000er-Gipfel des Nationalparks Hohe Tauern, dem letzten alpinen Naturreservat Europas
Entspannter Tagesablauf
Für Yogaferien
| 06.00 Uhr | Tagesbeginn |
| 06.30 Uhr | Stille Meditation, Mantras |
| 08.30 – 10.00 Uhr | Asanas und Pranayama |
| 10.30 Uhr | Vegetarischer Bio-Brunch |
| 11.30 – 16.00 Uhr | Freie Zeit, Spaziergänge, gelegentlich Vortrag, Sauna & Anwendungen |
| 16.00 – 17.30 Uhr | Asanas und Pranayama |
| 18.00 Uhr | Vegetarisches Bio-Buffet |
| 19.30 Uhr | Stille Meditation, Mantras, Lesung |
| 22.00 Uhr | Stille |
