Yoga und Erholung

Yoga und Erholung

Fr., 22. Juli 2022 – So., 24. Juli 2022

In Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich


Bergnatur-Urlaub in Reith bei Kitzbühel, Tirol – Ruhe und Regenerierung im Sivananda Yoga Seminarhaus

 

Finde zu neuer Vitalität durch tägliche Yoga-Praxis, frische vegetarische Kost und entspannende Meditationen.

 

Nimm Dir Zeit für Dich selbst im Liegestuhl auf der Yogaplattform, mit einem inspirierenden Buch, auf zauberhaften Spaziergängen im hügeligen Bichlach, beim Schwimmen in den naheliegenden Moorseen, mit einem belebenden Saunagang oder einer entspannenden Massage.

 

Neues Lernen: in optionalen Workshops und kurzen Vorträgen kannst Du neue Denkansätze für körperliches und geistiges Wohlbefinden kennenlernen. Nutze die Erfahrung unserer Yogalehrer*innen für Deine persönlichen Fragen zu allen Aspekten des Yoga.

 

TAGESKOSTEN

Yoga:

58,- €

UNTERBRINGUNG & VERPFLEGUNG
Im rauchfreien Biohotel
Einzelzimmer: 81,- €
Doppelzimmer: 66,- €
Mehrbettzimmer: 48,- €
Schlafsaal (nur für Damen): 42,- €

Dreibettzimmer auf Anfrage bei drei Personen zum gleichen Zeitraum.
Alle Kosten inkl. Mehrwertsteuer, plus 1,80€ Kurtaxe pro Person und Übernachtung.


[accordion all_closed="true"][apane title="Der Tagesablauf"]

6.00 – 7.30 Uhr Morgenmeditation, Mantrasingen, Vortrag
Mehrmals wöchentlich und je nach Wetter findet die Meditation als schweigender Spaziergang statt.
8.00 – 9.30 Uhr Asana- und Pranayamastunde; manchmal folgt im Anschluss ein Kurzvortrag zu verschiedenen Aspekten des Yoga.
10.00 Uhr Vegetarischer Brunch
Ab 11.00 Uhr Zeit für einen belebenden Saunagang oder eine entspannende Massage, gelegentlich ein Spaziergang oder Ausflug. Die Uhrzeit für den Vortrag oder Workshop zur Thematik des Yogaurlaubsprogrammes wird vor Ort angesagt.
16.00 – 17.30 Uhr Asana- und Pranayamastunde
18.00 Uhr Vegetarisches Abendessen
20.00 – 21.30 Uhr Abendmeditation, Mantrasingen und ein Vortrag.
Gelegentlich findet die Abendmeditation in Form eines einstündigen schweigenden Spaziergangs statt.

Änderungen bzw. Ausfall einzelner Programmpunkte bleiben vorbehalten.

[/apane] [apane title="Unterkunft und Verpflegung"]

Unterkunft und Verpflegung in rauchfreiem Bio-Hotel mit vegetarischer Vollwert- und Naturküche.
Die Zimmer sind mit Vollholzmöbeln, Gesundheitsmatratzen, Holzboden, Dusche, WC, Haarfön, Telefon, Radio, teilweise Netzfreischalter und überwiegend mit Balkon ausgestattet. [/apane] [apane title="Was du für deinen Aufenthalt benötigst"]Zur Praxis der Yogastellungen eignet sich eine rutschfeste Yogamatte oder Schurwollmatte. Eine Decke benötigst du zum Zudecken am Ende der Yogastunde während der sogenannten Endentspannung.
Für die Morgen- und Abendmeditation empfiehlt es sich ein eigenes Meditationskissen mitzubringen. Günstig für die Meditationen ist auch ein Meditationstuch.
Kissen, Meditationsschals, Decken und Matten und vieles mehr kannst du auch in unserem Online Shop erwerben oder vor Ort in der Yoga-Boutique kaufen.
Für deinen Yoga Urlaub-Aufenthalt solltest du auch bequeme Kleidung, Hausschuhe, Wanderschuhe, Regenschutz, Taschenlampe, Badeanzug und Badetücher mitbringen. Brillenträger sollten ein Hartschalenetui mit sich führen.

[/apane] [apane title="Corona Auflagen und Hygiene Regeln"]

Bitte beachte die Maßnahmen und Regelungen rund um Einreise, Aufenthalt und Ausreise für Yogaurlaub. Sie werden regelmäßig aktualisiert. 

[/apane] [/accordion]

Anmeldung

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